踊るオジサン！

2012年01月22日

切替

気持ちの切替のきっかけになればと何ヶ月ぶりにヘナをしました

あっちこっちが痒い(~_~;)特に指が(~_~;)

なんだろう無性に指が痒い

悪いものが出てるのならいいが

気持ちの切替なんて出来ない(-｡-;

僕には出来ないな〜

この性格が一番の命取りなんだろうな

自分勝手なのだろうか？

優しさと勘違いをしていたのかも

なかなか人には伝わらない

と言うか勘違いなんだろう

優しさの押し売りだったのかも

と言うかそうだったんだ

良かれと思うことも受け取り次第では全く逆の意味になってしまう

昔からこうだったんだろうな(-｡-;

つくづく嫌になる(~_~;)

涙が止まらない一人になると

何ヶ月前かに見た娘の記憶(-｡-;

何かのサインだったのかな(-｡-;

みつめ直さなきゃ自分を（−＿−；）

手遅れだけど(~_~;)

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2012年01月16日

今日は雨！

熊本久し振りに雨です

ちょっと考え事が出来る感じなのかな?

最近はあんまり考えないように努力はしてるのですが

なかなか難しい

落ち込みたくないから考えたくないでも

かんがえないと居ても立ってもいられない

14日誕生日だったんですか色々複雑で考えました

自分自身の反省を一日考えて見ました

昨日ファンキーモンキーベイビーズの紅白の唄を聞いて泣きました(^_^;)

情けない(~_~;)

でも頑張るしかないので頑張ります(^O^)／

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2011年12月09日

変化！

最近よく歩きます

あっ！久しぶりの書き込みです！！

ジョギングを始めたせいか、ついつい歩きます

先日会社の車の調子が悪くなったので

ディーラーまで車を預けに行ってそのまま歩いて帰ってきました

距離的な離れているわけじゃないけれど

僕の足で15分くらいでしたか早歩きで

気持ちよかった、以前なら息切れしたりきつかったり立ったのですが

それもなく気持ちい気分！！

もち路修理が出来上がって取りに行くのも歩いて行きましたよ！

先日飲み会がいつもより早目に(いつもが遅いんですけどね！）

終わったので、街中から歩いて帰っちゃいました！

時間は計ってなかったのでどのくらい掛かったかはわからないんですが

そのときも気持ちよかった！また歩いて帰ろうかななんて思っちゃいました！！(笑い）

ジョギングも順調に距離を伸ばしています

先日17キロ走れました

今年中に20キロまで行く予定です！

まだまだですが無理せずに頑張ってます！！

気持ちの変化なのか、自分にもよくわからないんですが

歩くことで、走っているときと同じように

いろんな事を考えたりできるので

いい事なのかなって考えたりしてます

Posted by debugon at 08:45 │Comments(2) │TrackBack(0)

2011年11月03日

日々精進！

久々のコメントです！

月曜日から三日間走りました

15キロ・15キロ・10キロ三日間で40キロ

走りすぎ！！筋肉が悲鳴を上げてます！！

走り急ぎすぎなのか焦りなのか！

でも自分でもここまで走れるようになるとは思っていませんでした

でも何とか30キロまで走れるようになっておかなきゃ

フルマラソンが心配なんです

毎日走るのを考えて、距離も考えてトレーニングしないと

体を壊しそう！先輩からも無理するなと助言！！

なので今日は休養を取ります。

筋肉も休ませなきゃ！

ヘナでもしてリフレッシュしよう！

Posted by debugon at 09:13 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年10月18日

準備中！

少しづつフルマラソンに向けての準備してます

体つくりですが！

昨日は13キロ走りました

今年中に20キロまで走れるようになりたいと目標を決めて

頑張ってます。

昨日は、太鼓の関係で3日ぶりのジョギングでしたが

休みを入れたほうが調子がいいように思った！

毎日走っても疲れるだけみたい

走りたいときは程ほどに走るといいみたいです

最近は音楽を聴きながら

コーチをしてくれるアプリを入れて

5分後とに距離とペースをアナウンスしてくれるから

走りのペースも取れるし状況把握でして快適です

まだまだ頑張りますよ

ウエイトも少し変化が出てるので楽しみ！！

Posted by debugon at 09:48 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年10月04日

記録更新！

昨日は、10キロを越えて走りました。

自分的な記録更新です。

頑張りますよ！！

http://runkeeper.com/activity_redirect/wl4fl
runkeeper.com

記録です。見れたら見てください！

Posted by debugon at 08:20 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年10月03日

着々と頑張ってます！

熊本城マラソンに向けて練習に励んでます！

昨日は一時間走りました距離にしたら10キロ強かなと思います

iphoneのアプリの調子が悪く距離は測れず時間だけになってしまった！！

コースも少しづつ変えて距離を延ばしながら走ってます

何とか20キロ走れるようになっておかないと

フルマラソンが心配です！！

走り方や時間配分を考えて、長い時間走れるように練習して行きます。

エントリーされた皆様も頑張ってください！！

Posted by debugon at 08:41 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年09月23日

熊本城マラソン！

昨日、エントリーしました！

フルマラソンです！

お金も手続きを済ませたのでもう後戻りは出来ません

あっちこっちの仲間から参加の報告があり

益々、です！！

現状としてはフルマラソンへは程遠いくらいのキロ数の走りなのですが

2月までにある程度の走りが出来るようにみんなでトレーニングしていきます

時間は別として完走できるようにしたいですね

息子からも励ましのメールが来ました！

家族からも頑張ってとの声も聞けて

昨日から走りも考えて少しづつ距離を延ばしていきます

後5ヶ月頑張ります！！！

Posted by debugon at 08:42 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年09月12日

少しの変化！

体重の話です

最近あまり変化がなくまた止まったのかなと思っていました

昨日から少し変化が出ました

目標に着実に近づいているから嬉しいです

ジョギングも無理をしないで走れなくても4キロ以上走るようにしてます

走れるときは8キロから１０㌔走りますが

無理をしないようにしてます

継続することを心がけてます！！

まだまだ頑張ります！！

Posted by debugon at 09:31 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年09月09日

お久しぶりのブログ！

久しぶりに書きます

最近も走ってます。
昔より酷くなってます

先日は１０キロ近く走れて、感動してしまいました

昨日も走ってきました
基本８キロ半ですが記録を伸ばして常に１０キロ走れるように
鍛えて行きたいですね

確かに気持ちもスッキリして爽快感十分なんですが

考えることも増えてますがその時間がジョギングの時間なのかもしれない

最近は音楽も聴かずに風の音や周りの音を感じながら

走っています。

熊本城マラソンにも出たいので（４キロにするかフルにするか思案中）

もう少し頑張ってみたいです

体とも相談しながら無理しないように頑張ります。

Posted by debugon at 09:25 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年08月19日

お盆休み

今週の15日16日お盆休みをとり店を二日間閉めちゃいました

15日は実家でお盆をしました

昼から兄貴と家族で飲んで楽しくすごせました(^^)

酔いつぶれたけど(^^)

16日は娘のリクエストで博多に行きました

まずはキャナルシティでお買い物

次は博多駅ビル！

くうてんで昼食(^^)行列だらけのなか天丼屋さんに入り博多天丼なるものを食べました(^^)

美味しかった！穴子が丼からはみ出してました^_^

食後二手に別れて、私と息子はドーナッツを買うため行列にならんだ

あっという間の休みだった
疲れた

でも帰ってから走ったよ^_^

Posted by debugon at 08:56 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年07月26日

気持ちの調整！

この時期になると気持ちの調整がなかなか出来なくなります

忙しいからなのか、疲れからなのか？

この時期だからこそちゃんとしなきゃならないのに

夏場の仕事の忙しさ、イベント出演の疲れ！

気疲れ！

とうとう昨日はジョギングすら出来なかった！！

そこまで気持ちが回らなかった

今日は先日のイベントの打ち上げ、後輩が来るのできちんとしなきゃ！！

出来たら走りたい！！

まだまだ暑さは今からなのに気持ちも体力も頑張らなきゃ！！

久しぶりに昨晩””ヘナ””をしました

気持ちが戻ればと思い少しリラックスしました！

息子も帰ってきて手伝ってくれてるから

お父さんも頑張らなきゃ！！！

Posted by debugon at 08:54 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年06月30日

毎日暑い！

毎日毎日暑いですね！

仕事も今が忙しい時期頑張って仕事もしてます！

一日何度も着替えて、ｴｱｺﾝ取り付けに頑張ってます

それでも、走ってます！！

今は、7キロから8キロ強走ってます！

時間にして53分くらいです

速度は遅いのですが自分のペースで走れてます。

気持ちいいです

体重も今は10キロ以上落ちました。

自分でもびっくりしてます

最近よく痩せたでっしょって言われるようになりました！

何だか嬉しい！！

一年掛けて歩くことから走れるようになるまで

我慢したわけではないけれど

継続できたことが成果に繋がったのかなと思ってます

これからも無理しないで頑張ります！！

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2011年06月04日

最高記録！

今回は、体重です

最近ジョギングの距離数を増やしてます

木曜日は、7キロ走ってきました

とりあえずこの７㌔を維持して以降と思っているのですが

走っているともっと行けるんじゃないかと

思い出して走っているせいか

もう一周と走って今に至っています！

昨日先輩に会って、”おまえ、また痩せたんじゃ？？”って言われました

確かに５キロを越えたあたりから(走る距離ね！）

体重に変化が出てます

ましてや、６キロ、７キロとなってくると走ってる時間も長くなるし

脂肪消費が違うのでしょう

そこで先輩から、熊本城マラソンに出るバイ！

そのつもりでいますけど何キロに出るんですか？問いかけ

もちろん”フル”たい！！！

え！！！！！！！

複雑な思いで帰りました

自信がないけど出てみたいねー

今月のジョギングしだいで決めよう！

若いときの体重までまだ先は長いけれども

去年運動を始めてから”１０キロ”痩せることができました

自分でもこんなに続くとは思ってなかった

周りも同じような反応でした

これからも頑張ろう！！

Posted by debugon at 08:30 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年06月02日

成長中！

ジョギングです！

距離を少しずつ延ばしてます。

下江津湖一周して公園内を二周してます

距離にして、約６キロかな！！

走り方を変えました、ゆっくり走って距離を延ばすようにしてみたら

なんと走れたんです！！

今度は、下江津湖を二周してみようかとも考えてます

出来るかどうか、予備練習をしてから挑戦してみます

体重も少し変化が出てきたのでまた楽しみです！！

Posted by debugon at 08:42 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年05月26日

本日のランチ！

今日はテレビ番組のコラボ企画商品を食べました(^^)

ピリ辛フルーツ味噌チキンバーガーです

辛味噌が抜群に美味しかった(^^)

癖になりそう＼(^o^)／

やっぱりモスバーガーは旨い！

Posted by debugon at 12:25 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年05月23日

雨の日は辛い！

気持ちです

最近気持ちの起伏が激しい！！

自分でもわからないのですが

打ち方も激しい、完全に下まで落ちていきます

その代わり上がりも早いんです！！

だからきつい！

体がついていかない感じ！

最近はほぼ毎日走れてます！それが救いかな！

コースも以前とは変えて走り、距離数も5キロまで戻してきました

走って気持ちを元に戻している感じですね

でも気持ち切り替えていかなきゃなって思ってます

今日は、より地域の会の総会です

終わったら、懇親会です飲まなきゃ！！

Posted by debugon at 08:10 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年05月19日

残念だな（泣）

今日も日課のジョギング行って来ました

最近は下江津湖を一周するコースに

加えて公園も一周してます

約5キロかな(^^)

下江津湖から公園に入ったあたりで

右側の歩道沿いに丸見えでゴミ！

よく見れば花火のゴミです！

昨日は無かったから昨晩の仕業（涙）

すぐそばの歩道には花火の火薬で焼けた跡（泣）

悲しかった、みんなが使う公園

汚すなんて（泣）

自分の部屋で知らない人が花火をして

ゴミを残して行ったら物凄く怒るはず(-｡-;

気持ち良く運動したり、散歩されてた

方々へ不快だったと思います

一人1人が考えなきゃと思いました（泣）

Posted by debugon at 20:00 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年05月18日

妙な電話！

昨日から。私宛に電話が入っていて

会社の取材とか言う事でした

何でうちの取材なのかなと？ちょっと不審げにいました。

今日朝からその出版社より電話が入ってきました

内容を説明してくれて、50年以上営業されているお店の取材でした

島田陽子さんが取材に来て対談方式で

雑誌に載せますとの事でした

すごいなーと思いながら、当日の段取り、道順などを打ち合わせして

日程まで済ませた所で

最後に、・・・・？？

おやおや？？

まさかとは思いましたが！

これだけの取材をするにあたりときた！！

島田陽子さんも着ての取材ですから！！

でた！！

雑誌にも載りますので！！

きたきた！！

取材料が！！でた～！！！！！！！

やっぱりでした！

うちにはそのような予算はございませんのでお断りいたします。

と答えたら、そうでございましたか。わかりましたとあっさり電話を切られました！

びっくり！！

こんなのもあるんだなと関心！！

逆にびっくりしました！

騙されたとかではないのですが、こういう商法もあるんだなと出版社も大変なんだなって

僕も頑張らなきゃ！！

Posted by debugon at 09:59 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年04月30日

大盛況！

昨日は、うちの商店街でも春の城下町祭りがありました(^^)

スタンプラリーのポイントにもなっていて、

ONE PIECEの方々が対応に追われてました(^^)

写真の要望に答えたりと大変そうでした

商店街ないでは牛深の物産やハイヤの
踊りなどがありました

今回の地震災害の方々へささやかなメッセージも書きました

みんなで日本を盛り上げて行きます(^^)

Posted by debugon at 08:52 │Comments(0) │TrackBack(0)

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